S’AUTORISER !
A partir du concept d’Analyse Transactionnelle de Gysa JAOUI Analyste Transactionnelle, La Roue des Permissions, je propose des Ateliers de discussion et jeux autour des thèmes abordés par Gyza.
Cette roue permet la prise de conscience de comment les injonctions sont présentes encore dans nos vie et comment nous pouvons nous en libérer. Plutôt que le terme injonction Gysa Jaoui a préféré utiliser le terme autorisation. J’ai gardé ce terme d’autorisation qui rend la personne actrice et autonome. Je m’autorise !
S’autoriser à ressentir les émotions, comment je les perçois, amies ou ennemies…
S’autoriser à réussir, penser, savoir, grandir dans ce monde, dans cette société…
S’autoriser à être un enfant, se laisser porter par l’autre.
S’autoriser à être proche, comment je perçois les autres, comment je me confie…
S’autoriser à faire partie d’un groupe, faire confiance…
S’autoriser à avoir du plaisir, être moi-même, être en bonne santé, prendre soin de moi, exister…
Ces ateliers ont pour objectif de :
- Permettre aux personnes de prendre conscience qu’elles peuvent se libérer de certaines croyances sur elles même, le monde etc.
- Etre bienveillantes avec elles-mêmes
- Garder un lien social, convivial et de partage
- Améliorer leurs échanges, faire des demandes claires…
Ils vont également favoriser la motivation des personnes à sortir de chez elles, à s’engager à prendre soin d’elles, (avoir conscience que pour prendre soin des autres elles doivent tout d’abord prendre soin d’elles), vivre dans un groupe en confiance, installer un rituel de convivialité et de partage.
Je propose 17 ateliers (un atelier par thème de la roue) au cours desquels nous décortiquerons les thèmes ci-dessus.
Ces ateliers comporteront une partie théorique et une partie pratique sous forme de jeux d’éducation émotionnelle, des jeux de situations de la vie quotidienne ; échanges, transactions, demandes claires, communication lors d’un conflit etc.